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住家保姆分享一道粥做法,專治寶寶口臭便秘

日期: 2018-11-08 瀏覽人數: 8234 來源: 鳴摯官網 編輯: 鳴摯住家保姆

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核心提示:每到秋季,寶寶的身上就會起許多干皮,也很容易出現便秘。不過,最怕便秘只是假象,更擔心的是出現積食!積食后會出現口臭、肚子脹、消化不良、吃飯沒食欲,晚上可能還會睡不好,時間久了更會嚴重影響寶寶的生長發育。那么寶媽們該怎么預防和調理呢?下面鳴摯住家保姆分享一道粥的做法,專治寶寶口臭便秘。希望能幫助到寶媽們~

每到秋季,寶寶的身上就會起許多干皮,也很容易出現便秘。不過,最怕便秘只是假象,更擔心的是出現積食!積食后會出現口臭、肚子脹、消化不良、吃飯沒食欲,晚上可能還會睡不好,時間久了更會嚴重影響寶寶的生長發育。那么寶媽們該怎么預防和調理呢?下面鳴摯住家保姆分享一道粥的做法,專治寶寶口臭便秘。希望能幫助到寶媽們~


住家保姆分享一道粥做法,專治寶寶口臭便秘

 

食譜名:健脾養胃粥

 

參考月齡:12個月以上

 

1、準備食材:山楂5克,小米15克,南瓜15克,鐵棍山藥30克,寶寶粥米30

 

2、小米提前浸泡1小時。

 

小米提前浸泡,煮出來的粥會更加軟糯哦~

 

3、山楂去皮。

 

山楂皮纖維較粗,寶寶不容易消化,建議去掉;另外,媽媽們在操作的時候要注意安全哈!

 

4、山楂去籽。

 

5、山楂去除底部。

 

山楂底部比較難清洗,建議媽媽們也要去掉哈!

 

6、分別將山楂切小丁、南瓜切小丁、鐵棍山藥切小丁。

 

媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來確定果蔬丁的大小哈!

 

媽媽們在處理山藥的時候,建議帶上手套,防止手癢。

 

7、養生壺內依次倒入洗凈后的寶寶粥米、浸泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山藥丁。

 

8、倒入600毫升清水。

 

這里的水量最好一次性加足,后面加水的話容易影響口感。

 

9、養生壺選擇雜糧粥功能鍵。

 

10、養生壺熬煮1小時40分鐘。

 

養生壺工作的這段時間媽媽可以做其他事情,比如陪寶寶做小游戲、看會兒繪本~

 

養生壺煮完后,進入60自動保溫,2小時后會自動關機。

 

11、煮好啦~~

 

添加要領:

 

山藥和小米是養胃的黃金組合,其他食材,媽媽們可以根據寶寶的喜好來調換,一樣可以做出營養豐富的養胃粥!

 

山楂比較酸,媽媽們不要放多了,我煮了那么大一鍋,也才用到了1顆;實在買不到新鮮的山楂,也可以買山楂干來代替哈!


住家保姆分享一道粥做法,專治寶寶口臭便秘

 

鳴摯住家保姆說:

 

俗話說“治標不如治本”,講再多避免積食的辦法,都不如調理好寶寶的飲食結構來得實際,另外,飲食規律和膳食均衡也是媽媽們必須要重視的!

 

比如葷素搭配要合理,多吃蔬菜、水果、粗糧;還有就是吃飯時間規律,不要經常饑一頓飽一頓,否則會打亂寶寶的胃腸道,導致消化不良。

 

寶寶生病了再去解決是無奈之舉,最好的解決方法是提前預防!

 

以上就是鳴摯住家保姆為您整理的有關怎么解決寶寶口臭便秘的相關解答,如果想要更好的照顧寶寶,就上鳴摯家政服務找住家保姆!我們可為您高效匹配適合您家庭的家政人員!價格合理!穩定可靠!持證上崗!不滿包換!歡迎來電咨詢!我們將竭誠為您服務~


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關鍵詞:石雕 住家保姆,保姆
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